「マクロビ」や「玄米」と聞くと、ダイエットや美容に良い感じがしますよね？
でも、意識高い系の女子しかできない、面倒な感じもしてしまうかもしれません。
しかし、簡単に取り入れられて、ダイエットにもなると人気なのが「マクロビ玄米」。
マクロビ玄米は本当に手軽に痩せることができるのでしょうか？
マクロビ玄米の口コミや効果などを一緒にご紹介します。
目次
マクロビ玄米の口コミ
インスタでも話題沸騰中というマクロビ玄米。健康志向の女子は増えているので、大注目ですよね。実際に取り入れた人は、どのように感じているのでしょうか？口コミを見てみましょう。
良い口コミ
マクロビ玄米の口コミは高評価なものばかり！
・玄米は美味しく炊くのは大変なイメージがあるけど、簡単にできて美味しい。
・しっかり食べて、理想の体型を目指せる。
・子供も美味しいと食べてくれるので、家族みんなで食べられるので嬉しい。
・肌荒れが改善されて、キレイになった。
「簡単にできて美味しい！」「しっかり食べながらダイエットできた」という声が多く見られます。玄米は苦手という人も多いのですが、マクロビ玄米は子供でも美味しく食べられてクセもありません。家族で食べられるので、自分のだけ分けて作る必要もないので簡単。ご飯をいつも通り食べながら、ダイエットにも美肌にも効果的なんて嬉しいですよね。
悪い口コミ
良い口コミが多く、悪い口コミはほとんど見られません。あるのは次のようなものです。
・ダイエット効果は感じない。
・味が好みではない。
効果の感じ方は人それぞれ。ダイエット効果を感じないという人は、短期間しか続けていない、他のものを食べ過ぎているということが考えられます。即効性があるわけではないので、毎日継続することが大切。便通が良くなったり、腸内環境が整って代謝がアップしたりすることで、ダイエットにつながるので、3ヵ月以上は継続することがおすすめ。
また、無理な食事制限は必要ありませんが、食べる量を増やしてしまっては意味がありません。玄米ご飯の量を増やさないこと、他のおかずの量や内容も調節することも大切です。
味は美味しいと感じる人が多いのですが、どうしても白米が好きという人にとっては、苦手と感じる人もいるようです。マクロビ玄米の量を調整するなどで、少しずつ慣れる人もいますよ。
マクロビ玄米の料理研究家・森崎友紀さんがおすすめ
料理研究家としてテレビでも人気の森崎友紀さん。美人でスタイルも良いですが、なんと2児のママ。その森崎さんがスタイルや美貌を維持するために活用しているのが「マクロビ玄米」なんだそう。
昔から玄米は食べていたそうですが、このマクロビ玄米は、発酵発芽玄米だから植物性乳酸菌が通常の玄米の約10万倍なので、効果も高い。しかも、スティック1包を通常のお米1合に入れるだけで、簡単に作ることができるので簡単。誰でも続けやすいとのこと。
産後のダイエットにもぴったり。森崎さんも「手放せない！」ということですよ。食のプロが言うから、間違いないですね！
マクロビ玄米の効果と特長
口コミで高評価なマクロビ玄米ですが、具体的な効果や特長をご紹介します。
スッキリを強力にサポート
マクロビ玄米は、通常の玄米ではなく、発酵した発芽玄米。消化しやすく身体へ吸収されやすいのです。食物繊維が豊富なので、腸の動きを活性化したり、腸内環境を改善したりして、お腹スッキリ！むくみや便秘で悩む女性のスッキリを強力にサポートしてくれます。
手軽にダイエット
ダイエットに良いと言われる玄米。それは食物繊維やビタミンB群などの栄養素が豊富なこと、腹持ちが良いからです。しかし、美味しく玄米を炊くことができないと続けにくくなります。玄米を炊くのは、面倒という人も多いのでは？
しかし、マクロビ玄米なら簡単。米1合につき1袋のマクロビ玄米を入れて、炊飯ボタンを押すだけで、美味しい玄米ご飯が食べられるのです。
食物繊維たっぷり
通常の食生活の中では、食物繊維は不足しがち。しかし、マクロビ玄米には食物繊維が豊富。さらに、通常の玄米の約10万倍の乳酸菌が入っているので、腸内の環境が整い、身体の調子も整いやすくなります。
美容効果も
マクロビ玄米には、セラミドが配合されています。セラミドが補われることで、バリア機能が高まり、乾燥や肌荒れを防ぐことができます。いつものスキンケアだけでは改善できないという乾燥肌や敏感肌の人も、身体の中からスキンケアして、美肌を目指せます。
リバウンドしづらい
食事量を減らしすぎる無理なダイエットをしていると、ストレスが溜まりますし、続きません。さらに、痩せたからと言って元の食事量に戻すと、一気にリバウンドしてしまうということも。
マクロビ玄米を取り入れると、食事量を減らす必要はありません。腹持ちも良いので空腹のストレスも感じないのでラクラク。リバウンドしにくい、健康的で理想的なボディを目指せます。
マクロビ玄米の効果的な食べ方
ダイエット効果も美容効果も高いマクロビ玄米。どのような食べ方をするのが良いのでしょうか？良くある質問も一緒にご紹介します。
1日どのくらい食べればいいですか？
毎日炊くご飯1合に対して、1～2袋入れて炊くだけでOK。いつも食べているご飯と同じ量を食べていて大丈夫です。
「マクロビダイエット」とは何ですか？
マクロビダイエットは、マクロビオティックを取り入れたダイエット方法。マクロビは日本の伝統食をベースにしていて、主食は玄米。自然の調和を取りながら健康的な暮らしをするという考え方です。
食事量を変えずに、リバウンドをしない健康的で理想の体型を作ります。マクロビ玄米を使えば、マクロビダイエットを手軽に始められます。
どのくらいで実感できますか？
効果の出方には個人差があります。1ヵ月くらいで体調の変化を感じられる人もいます。体重やボディサイズなどに変化を感じられるようになるのは、3～4ヵ月以上続けた人に多くなります。
マクロビ玄米の販売店は？
注目のマクロビ玄米を手に入れるためには、どうすればよいのでしょうか？
公式通販サイト
マクロビ玄米には、公式サイトがあり、そこから購入することができます。メーカーから直に購入するので、品質も確かで安心です。
東急ハンズやロフトなどのバラエティショップでは？
多くのサプリが揃うバラエティショップですが、マクロビ玄米の取り扱いはありません。
ドラッグストア・薬局では？
マツキヨやウエルシアなどのドラッグストアでサプリを購入する人は多いはず。でも、マクロビ玄米の取り扱いはないのです。
Amazonや楽天などの大手通販サイトでは？
Amazon、楽天、ヤフーの大手通販サイトには多くの商品の取り扱いがあります。残念ながら、マクロビ玄米の取り扱いは3社ともありませんでした。
ラクマ・メルカリなどのオークションサイト
フリマアプリやオークションに、マクロビ玄米の出品がある場合があります。新品のものもあれば、中古品のものも。安く購入できるかもしれませんが、子供の身体に直接入るものなので、安全性に不安が残ります。
マクロビ玄米の公式サイトが最安値
マクロビ玄米は通販限定の商品で、最安値で購入するためには公式サイトから定期コースにしましょう。通常は13,000円（税別）のところ、初回はなんと980円（税別）と激安！2回目以降も54％OFFの5,980円（税別）とお得な価格が続きます。
ただ、効果を実感するためのお得コースなので、4回以上の継続が条件。5回目以降からは次回発送日の14日前までに連絡すれば、簡単に解約はできます。
どうしても、自分に合わないという時には、注文から20日間以内であれば、解約ができるという保証はついています。ただし、初回で解約するときには、通常価格である13,000円を支払うことにはなります。
マクロビ玄米の口コミを見ると、おいしくてかんたんに痩せられると評判になっている
マクロビ玄米は、通常の玄米に比べて乳酸菌が約10万倍も多く含まれているので、効果が高いのに美味しく食べられるという嬉しい玄米。
しっかり食べながら、理想のボディや美肌を手に入れられますよ。
作り方も簡単なのでラクラク。
今までダイエットに失敗してきた方にもおすすめです！